2013-09-01から1ヶ月間の記事一覧
キノコのビタミンD2はヒトにはあまり役立てられないことが分かってきたらしいですね。でも免疫力を向上してくれるし美味しいので、まだまだ欠かせない食材ですけど、 ビタミンDを増やそうと調理前にキノコを日光に当てると、かえって活用できるビタミンD3…
キノコのビタミンD2はヒトにはあまり役立てられないことが分かってきたらしいですね。でも免疫力を向上してくれるし美味しいので、まだまだ欠かせない食材ですけど、 ビタミンDを増やそうと調理前にキノコを日光に当てると、かえって活用できるビタミンD3…